Author: Studio Activia

Home | Studio Activia
Promocja -20%!

Promocja -20%!

Dziewczyny, chcecie znowu być COOL? Mamy dla Was super promocję – tylko do 10 września wszystkie karnety 20% taniej!

Nowa strona www

Nowa strona www

W końcu! Wreszcie jest! Nowa strona Activii! W przyszłym roku będziemy świętować 10-lecie (!!!) istnienia klubu – i tyle lat ma też nasza strona.. Przez cały ten czas została poddana zaledwie kilku drobnym liftingom. Tak też miało być i tym razem, ale… cokolwiek robiliśmy ona ciągle wyglądała mało funkcjonalnie i staroświecko (jeżeli tak w ogóle...

Rezerwacja online

Rezerwacja online

Już od dzisiaj możecie rezerwować wizyty u kosmetyczki ONLINE ! Sprawdź jakie to proste: 1. Kliknij przycisk KOSMETYKA 2. Zaloguj się na stronie rezerwacyjnej. 3. Wybierz zabieg, kosmetyczkę i dogodny termin. Zapraszamy

Zumba

Zumba

Jest połączeniem latynoskiej salsy, tradycyjnych kroków tanecznych wykorzystywanych w fitnessie oraz ćwiczeń kształtujących ciało. Łączy w sobie energetyczną i motywującą muzykę z wyjątkowymi krokami i układami tanecznymi, opiera się na zasadzie, że ćwiczenia powinny sprawiać przyjemność i być łatwe do wykonania. Zumba jest programem ćwiczeń doskonałym zarówna dla ciała jak i dla umysłu, pozwala ćwiczącym...

Shape

Shape

Trening wzmacniający i kształtujący sylwetkę, nie zawierający choreografii. W czasie zajęć angażowane są wszystkie partie mięśni. Zadaniem tych zajęć jest optymalne kształtowanie całej sylwetki. Zajęcia prowadzone są przy użyciu obciążników, taśm, sztang, piłek oraz stepów.

Brazylijskie pośladki

Brazylijskie pośladki

Trening wzmacniający i kształtujący dolne partie ciała, ze szczególnym naciskiem na uda i pośladki. Zajęcia pomagają spalać tkankę tłuszczową, rozbijają cellulit, ujędrniają i wysmuklają uda,a także pośladki i brzuch. Duża ilość powtórzeń danego ćwiczenia sprawia, że trening jest intensywny, a efekty są szybko widoczne.

Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup

To program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, zajęcia te pomogą w zmniejszeniu nacisku na kręgi, ból zostanie zredukowany, a przykurczone grupy mięśniowe – rozciągnięte i rozluźnione. Ponadto odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmocnią mięśnie pośladków, brzucha i pleców. Dla osób zdrowych, które prowadzą siedzący tryb...